등이 아플때 원인과 예방 방법은 무엇일까?

수렵시대부터 계속 일어서서 사냥하고 일하던 인류는 문명의 발달에 따라 앉아서 일을 하게 되었습니다. 꼿꼿하던 척추는 갈수록 굽어지게 되어서 등에 무리가 가게 되었는데요. 이유없이 등이 아플때 이런 증상이 왜 생기는 걸까요? 대부분 등이 아플때에는 목, 옆구리, 허리 이렇게 포함할 수가 있고 허리통장과 경계를 애매하게 위치하고 있습니다. 이는 대다수의 성인들이 70%이상 겪고 있는 흔한 근 골격계 질환입니다. 사실 등통증은 밭에서 일하시던 할머니나 가사 노동이많은 어머니들 주로 40대에서 70대에 까지 가사노동이 많은 중년여성들이 주로 걸린 만성질환인데요 이제는 젋은 직장인들이 특히 잘걸리는 스마트 질병이라 할 수 있을 정도로 많이 유행하고 있습니다 특히 장시간 경직된 자세로 같은 일을 반복하는 직업을 가..