쉴세없이 나오는 콧물 짜증나시죠. 재체기는 하면 시원하기라도 한데 시도때도 없이 훌쩍거리게 만들어 코를 풀게하니 번거로워 빨리 멈추고 싶은 마음이 간절한데요. 비염때문에 고생하고 계시다면 콧물 멈추는 법을 민간요법과 함께 알려드리겠습니다. 쉴세없이 코만 풀고 계시면 코의 점막을 다쳐서 오히려 더더욱 많은 콧물을 유발 할 수가 있다고 합니다. 따라서 코를 풀되 너무 심하게 하지는 마시고 콧물 멈추는 약은 일시적으로 효과가 있으나 전문가는 권장하지는 않는다고 하네요. 그럼 이런 콧물은 왜 이렇게 생겨나는걸까요? 콧물은 우리몸안의 각종 세균이나 미세먼지, 꽂가루등의 부유물질을 안에서 밖으로 배출해해는 역활을 하고 있습니다. 특히 몸의 면역력이 떨어졌을 때 걸리는 감기, 비염, 몸살등에 걸렸을때 자주 나타나며,..
8월달에 집을 이사를 가게 되었는데 이것저것 정리하면서 알게된 사실을 공유차원에 포스팅해봅니다. 일반적으로 집을 구하기 위해서는 부동산을 통해서 여기저기 기웃거리다 계약을 하는 경우도 있지만, 혼자서 발품팔아서 직접 집을구해 계약을 하는 경우도 있을건데요. 전세계약시 주의사항 및 참고사항을 꼼꼼히 챙겨서 혹시나 모를 불이익을 받지 않도록 합시다. 전세매물을 발견해서 제일 처음할 일이 이 매물이 제대로 된 매물인지 확인을 해야 겠죠? 대법원인터넷등기소에서 간단하게 확인할 수 있으니 등기부등본을 확인해주세요. 등기부등본을 보면 등본상 주소지에 관한 상황이 잘 나오고 있는데요. 특히 전세계약시 주의사항으로 보셔야할건 근저당설정 부분을 꼭 확인해주셔야 합니다. 시세가 1억이고 근저당이 5천만원 걸려있으면 문제가..
임차권등기명령신청이란 집주인과 임차인간의 계약이 종료되었음에도 불구하고 세입자의 보증금을 집주인이 돌려주지 않는 경우 임차권등기명령제도를 활용하여 법원의 집행명령을 받아 우선변재권이 유지가 되어 보증금을 집주인에게 돌려받을 수 있게 하는 제도입니다. 임차인은 보증금이 반환이 되지 않을 경우 주택이 위치해있는 관할 법원에 신청을 할 수 있습니다. 계약이 이미 만료가 되어서 보증금을 못받고 있을경우에도 신청이 가능합니다. 전액은 물론 부분적으로 돌려받았을 경우도 포함입니다. 그럼 임차권등기명령의 신청절차는 어떠게 될까요? 1. 임차권등기명령신청서를 작성해주세요. 2. 구청에서 발급받은 등록세,교육세를 납부해주세요. 3. 주민등록등본1부, 확정일자부임대차계약서1부,건물등기부등본1통,부동산목록 서류를 준비해주세..
고온다습한 공기가 계속 머물러서 밤이 될때까지 온도가 내려가지 않는 현상을 열대야라고 합니다. 주로 7월에서 8월사이에 발생을 하며 지구온난화현상에 의해서 그기간이 계속 늘어나고 있습니다. 비가 한참오더니 이제는 열대야가 찾아오고 있습니다. 낮에도 푹푹찌는 더위에 차가운 음료수나 냉면등을 먹고 저녁에도 시원한 것만 찾다보니 배탈도 많이 나는것 같습니다. 이럴때일 수록 건강환리를 잘하셔서 더위를 극복해 나가자구요! 듣기만해도 싫은 한여름 열대야가 다가왔습니다. 잠을 자고 싶어도 새벽에 강제적으로 깨어나서 잠이 안와 멀뚱멀뚱 누워서 몸부림치는 상태가 계속 반복되고 있는데 이럴때 잠 잘오는 방법을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 커피와 담배는 잠을 달아나게 합니다. 카페인이 들어가있는 커피는 신체를 흥분시키는 중..
수렵시대부터 계속 일어서서 사냥하고 일하던 인류는 문명의 발달에 따라 앉아서 일을 하게 되었습니다. 꼿꼿하던 척추는 갈수록 굽어지게 되어서 등에 무리가 가게 되었는데요. 이유없이 등이 아플때 이런 증상이 왜 생기는 걸까요? 대부분 등이 아플때에는 목, 옆구리, 허리 이렇게 포함할 수가 있고 허리통장과 경계를 애매하게 위치하고 있습니다. 이는 대다수의 성인들이 70%이상 겪고 있는 흔한 근 골격계 질환입니다. 사실 등통증은 밭에서 일하시던 할머니나 가사 노동이많은 어머니들 주로 40대에서 70대에 까지 가사노동이 많은 중년여성들이 주로 걸린 만성질환인데요 이제는 젋은 직장인들이 특히 잘걸리는 스마트 질병이라 할 수 있을 정도로 많이 유행하고 있습니다 특히 장시간 경직된 자세로 같은 일을 반복하는 직업을 가..
돈가스는 입맛이 없을때 한번씩 땡기는 요리인데요 저녁시간에 가고자 했던 식당이 정기휴일에 걸리는 바람에 강제적으로 돈가스를 선택하게 되었습니다 먹다가 보니 너무 맛있어서 관련 포스팅을 해야겠다 생각이 들 정도였죠 돈가스는 조리방법에 따라 두가지로 나뉘어 집니다 한국식 일본식 이렇게 두가지죠 일단 한국식은 투박하게 그릇에 돈가스에 간단한 샐러드와 단무지 김치 그리고 밥을 한그릇에 배치합니다 튀김옷을 잘입혀 바싹하게 튀긴 고기에 돈가스양념을 듬뿍 얹어서 튀김 고유의 바삭한 맛을 즐길 수 없는게 단점이 되겠네요 하지만 그런 단점에도 불구하고 두둠한 등심고기를 칼질하여 잘라놓고 식성에 따라 양념에 밥을 버무려서 먹을 수 있다는게 너무 행복하네요 한국식 비빔문화가 잘 녹아 있는것 같습니다 일본식은 뭐랄까 시선이 ..